Hallo,

zwei Methoden:

 - Sequenz schneiden und dann -> Effekte -> Videoeffekte -> Geschwindigkeit (ev. Keyframes) oder

- Sequenz nicht schneiden und gleich -> Geschwindigkeit -> Keyframes setzen.

Mit  Keyframes schafft man auch weiche Übergänge, weil eine plötzliche Geschwindigkeitsänderung (gibt einen  Ruck der ev. nicht gut wirkt) vermieden werden kann.