Hallo, am besten ist es wenn du bevor du den Sprachtext aufnimmst, unzter Aufioaufnahme gehst und unter erweitert, gibt es einen Punkt der heißt automatische Lautstärkenabsenkung von anderen audiospuren, fun ktioniert super, habe es schon selbst oft gemacht.

1Das untere Bild ist das Erste, ich bring es aber einfach nicht mehr in die richtige Reihenfolge.
In meiner Version(6.5) geht das so: Text aufsagen - über Audioaufnahme - erweitert - erweiterte Einstellungen - Absenkungsoptionen - . Durch den Text erhalte ich eine Absenkung der Musik mit kleinen Anfassern, die ich ziehen kann und zwar in jede Richtung. Das Geschwätz oben lösche ich wieder. Die Absenkung bleibt. Müßte in der 9er Version ähnlich gehen. Ausprobieren und viel Erfolg.