Dass sich Projektdateien selbständig ändern, ist ein Problem, welches auch bei mir schon vorkam.

Bin mir nicht wirklich sicher, glaube aber, dass sich das Problem bei mir gebessert hat, seit ich häufiger speichere (bei komplexen Effekten manchmal nach jedem Arbeitsschritt), Projektdateien regelmäßig neu benenne und nicht zuletzt seit ich mit Videomodus Windowskompatibel und ohne Hardwarebeschleunigung arbeite.

Ich weiß wie gesagt nicht, ob es da einen Zusammenhang gibt, bilde mir aber ein, es ist seither besser.

Und noch etwas gefühltes: bei manchen Aktionen, die aufwendig erscheinen, arbeite ich langsamer, d.h. ich bewege die Maus langsamer und lasse bei Befehlen dem Programm Zeit, zwischendurch zu rechnen.

Hört sich merkwürdig an, hilft bei mir aber.