Bei jeder Änderung von 4:3 auf 16:9 oder umgekehrt gehen in jedem Fall Bildinhalte verloren.
Ob Du das so möchtest, solltest Du vorher ausprobieren, damit Du evtl.siehst was verlorengeht, bzw. abgeschnitten wird. Achte auch auf den Codec und der Auflösung.