Das Problem ist, der Rechner kommt nicht mit FullHD zurecht, schon gar nicht mit 4K. Dazu gibt es die Bearbeitung 'Proxy erzeugen'. Aber Achtung, aus 5 GB werden locker 25 GB auf der Festplatte an Rohmaterial.
Kannst Du mal die gleichen Dateien als Proxy bearbeiten. Oder auch in Geringer Auflöstung.
Ist alles in Datei > Einstellungen zu finden.