Wo steht das? Wie groß am Ende eine exportierte Datei wird, hängt von vielen Faktoren ab und ist nicht statisch auf eine Größe festgesetzt.
Wenn man davon noch wenig Erfahrung hat, kann man sich mittel MediaInfo die Daten von dem Quellvideo anschauen und diese als Exportparameter einstellen. Den Export schaut man sich an. Danach kannst du die einzelnen Parameter verändern und wieder exportieren, bis dir das Verhältnis Qualität zu Größe gefällt.