Wie löse ich diesen Teil mit Ton?

Indem du schneidest. Objekt in der Timeline markieren und "T" drücken.

und wie füge ich ihn vorn wieder ein?

Mit "Mausmodus für alle Spuren" erst alles ein Stück nach hinten schieben, damit vorne ausreichend Platz entsteht. Dann mit "Mausmodus für einzelne Objekte" das gewünschte Objekt greifen und nach vorne ziehen. Dann wieder mit "Mausmodus für alle Spuren" das Objekt rechts nach dem vorne eingefügten Objekt so weit nach links ziehen, bis die Lücke geschlossen ist.

Wie füge ich dann beide Teile zusammen?

Verstehe ich nicht bzw. nicht nötig.

Wenn du Videoschnitt betreiben möchtest: Alles das sind absolute Basics, ohne die du die Software nicht zufriedenstellend bedienen kannst. Ich empfehle also dringend einen ausführlichen Blick ins Handbuch, anders geht es nicht.