nach dem Du den Film in VDL geladen hast, schaue in den Datei/Filmeinstellungen.
dort kannst Du umstellen. Du wirst gefragt, ob Du den Vorschaumonitor anpassen willst. Wähle Anpassen und Du siehst die 16:9 Vorschau.
In diesem Fall mit schwarzen Balken links und rechts, d.h. das komplette 4:3-Bild ist sichtbar.
Soll das 16:9 Format bildfüllend dargestellt werden wird der Film oben, unten oder beides beschnitten. Das kannst Du (rechte Maustaste auf den Film) bei Bildgröße und Position einstellen. Experimentiere einfach einmal damit.
Nachtrag: zu Niklas, bei dieser Version wird der Film auf das Format 'gezerrt'