Füge die Clips in die timeline von VdL ein. Bringe den Cusor an gewünschte Stelle
drücke Strg+Alt+j und du kannst das als Bild abspeichern.
Du kannst auch über Datei/Film exportieren gehen und dort das Einzelbild speichern oder auch den ganzen Clip als Serie von Einzelbildern (pro sec sind das 24 Stück)