"......wenn ich im projektfenster den kurser oder den film hin und her bewege, ohne etwas neues zu bearbeiten."
Na toll, diese Fehlermeldung kommt von der Graka.
Was für eine Versionsnummer hast du?
Ein wichtiger Punkt den man unbedingt beachten sollte, ist auch die Tatsache das man vor dem ersten Abspielen des Films, die Stelle im Arrangement anspielen sollte, die die meißten Spuren enthält. Wenn man dann abspielt, bitte NICHT während des Abspielens in der Timeline die Cursorposition durch anklicken verändern. Das Suchen der neuen richtigen Position ist bei AVCHD extrem zeitkritisch und dauert dann schon mal eine Sekunde. Besser ist es immer erst das Abspielen zu stoppen und dann die Position des Cursors zu ändern.