Ich möchte für Video-Tutorials zu diversen Computer-Themen mit Video deluxe Bildschirmaufnahmen in möglichst hoher Qualität erstellen, die aber möglichst wenig Speicherplatz verbrauchen. Ideal wäre Full-HD (1920 x 1080), Ton kann gerne mono sein. 

Ich habe in Video Deluxe 2014 plus bereits diverse Einstellungen ausprobiert, komme aber auf keine befriedigenden Ergebnisse - die exportierten Dateien sind immer noch riesig. Diverse Beispiele im Web, z. B. auf Youtube, zeigen, dass es es deutlich kleiner gehen muss.

Daher meine Fragen: Welche Werte sind bei der Bildschirmaufnahme sinnvoll? Und was sollte ich beim Export einstellen? Danke für jede Hilfe.